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芹菜焯水 的正确方法
http://www.100md.com 2017年6月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第6期
     给芹菜焯水,既可以去除芹菜的农药残留,同时还能去除芹菜本身的涩味,这样炒出的芹菜口感更好,更健康。但是,给芹菜焯水要掌握正确的方法和技巧——

    1.首先摘去芹菜叶并切除芹菜根,因为芹菜叶的口感发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用。

    2.根据锅的大小把芹菜用手折成尽可能长的段,如果断口处有老筋一定要撕掉,因为老筋会严重影响芹菜的口感。

    3.在锅里添加足量的水大火烧滚,然后再添加适量盐和少许食用油。添加盐和食用油则能让芹菜的顏色保持翠绿。

    4.把切好的芹菜段倒入滚开的沸水中,保持大火,焯烫至芹菜的颜色变成深绿色时,马上捞出投入足量的冷水中,让芹菜迅速冷却。然后再根据烹调要求切成小段就可以用来炒菜了。 (佚名)