7点后吃晚饭，易患糖尿病
此前有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究发现，吃得晚還会增加患糖尿病、心脏病的风险。
为研究持续推迟吃饭对新陈代谢的影响，研究人员招募了9名体重正常的成年人，前8周，他们每天在8～19点吃完一日三餐，之后的8周，进餐时间整体推迟4小时。
为排除睡眠因素对新陈代谢的影响，其间，这些人睡眠时间保持不变。研究人员在每周日都会测量他们的体重、新陈代谢水平和能量消耗等情况。结果显示 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1993 字符。
为研究持续推迟吃饭对新陈代谢的影响，研究人员招募了9名体重正常的成年人，前8周，他们每天在8～19点吃完一日三餐，之后的8周，进餐时间整体推迟4小时。
为排除睡眠因素对新陈代谢的影响，其间，这些人睡眠时间保持不变。研究人员在每周日都会测量他们的体重、新陈代谢水平和能量消耗等情况。结果显示 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1993 字符。