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编号:13045606
吃海鲜小窍门
http://www.100md.com 2017年7月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第7期
     海鲜味美,但到底怎么吃才对?下面这些吃海鲜的小窍门你知道吗?

    带鱼:银色的鳞别刮掉

    带鱼表面的一层银白色物质,被不少人误认为是带鱼的鳞,并说它是一种腥味很浓的东西,所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。

    首都营养保健美食学会理事陈培毅介绍,其实那层银白色的物质并不是鳞,而是一种无腥味的脂肪,具有一定营养价值。其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和6-硫代鸟嘌呤。带鱼的银鳞还能起到使带鱼在烹调时不易破碎的作用 ......

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