夏天 防寒比防暑更重要
22日是大暑节气，是一年中最热的时期。那么，老年人如何度过难熬的“苦夏”？
防寒 哪块肌肉冷就搭块围巾
我今年93岁，年少时受寒贪凉和潮湿在我身上留下了腰膝酸痛等毛病。行医这么多年，我认为很多疾病跟肌肉受凉导致寒淤有很大关系。
因此，夏季我非常注意防寒，防寒比防暑更重要。我从不洗冷水澡、洗冷水脸，洗手洗脚都用温水，这样做是不让自己的体温过多丧失。
我水性虽好，但不去游泳馆里游泳 ......
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防寒 哪块肌肉冷就搭块围巾
我今年93岁，年少时受寒贪凉和潮湿在我身上留下了腰膝酸痛等毛病。行医这么多年，我认为很多疾病跟肌肉受凉导致寒淤有很大关系。
因此，夏季我非常注意防寒，防寒比防暑更重要。我从不洗冷水澡、洗冷水脸，洗手洗脚都用温水，这样做是不让自己的体温过多丧失。
我水性虽好，但不去游泳馆里游泳 ......
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