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尽量避晒冬阳
http://www.100md.com 2017年10月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第10期
     冬季天冷,许多人都有晒太阳取暖的习惯。即使在南方天气并不寒冷,人人也视冬阳为“温和的太阳”,在阳光下行走、作业或活动,也不再戴遮阳帽或伞;更有的还脱光身子进行“日光浴”。然而,却有天文医学家语出惊人提出吿诫:冬阳猛于虎!要人们尽量避晒冬阳。理由是:冬阳是造成人们患恶性肿瘤的原因之一。而近十几年来,我国的皮肤癌患者确呈大幅度上升的趋势。这究竟是怎么回事?

    这就得从地球大气中的臭氧层遭受破坏说起。聚集在地球上空二十公里左右平流层中的臭氧层,能吸收来自太阳的紫外线等有害辐射能,使人类免受有害辐射能之害,因而臭氧层被誉为“地球的保护伞”。

    然而,科学家早已通过硏究发现:大气层中的臭氧浓度,是随季节变化的,冬天最低。而前苏联著名生物学家卡维林也通过动物实验,证实了冬阳是最易使人得恶性肿瘤。这是因为现今冬阳中紫外线等辐射几乎“横行无阻,长驱直入”地面,它给人类带来的威胁是多方面的:皮肤癌、白内障患者大幅度增加,且全面降低人体正常免疫功能,会酿成多种悲剧。

    当然,完全不接触冬阳似不可能,但中午前后四五小时内应尽量避免冬阳晒入人體,特别是不要进行所谓“日光浴”;外出应戴上兼有遮阳作用的冬帽。 (余仁杰)