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编号:13100846
肌肉饱满 睡得香甜
http://www.100md.com 2017年11月1日 《家庭医药·快乐养生》 2017年第11期
     生活节奏快,工作压力大,往往让都市白领一族饱受失眠困扰。然而,在现实生活中,肌肉壮汉往往一沾枕头就着,很少听到他们抱怨失眠。这是什么原因呢?

    据美国一家科技媒体报道,美国得克萨斯大学西南医学中心等机构的研究者发现,要解决缺乏睡眠、失眠和嗜睡等睡眠障碍问题,肌肉组织中的蛋白质可能是除大脑之外的另一个突破口。

    实验结果显示,小鼠体内存在一种能够调节其睡眠长度和睡眠方式的物质——BMAL1生物钟蛋白质。若肌肉中BMAL1蛋白质的含量高,则能帮助小鼠较快地从睡眠剥夺中恢复;相反地,当肌肉中缺乏BMAL1这种蛋白质时 ......

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