近日，发表在《公共卫生前沿》上的一项新研究表明，能量饮料确实对健康有害。研究回顾了目前关于能量饮料的科学证据，发现短期的好处(能让人更加清醒)被惊人的健康风险所抵消，如精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。

    研究人员认为，能量饮料市场需要更多的监管，尤其是在儿童和青少年中，包括限制咖啡因、限制销售以及制定营销策略。

    虽然每种能量饮料成分稍有不同，但大多数含有水、糖、咖啡因、维生素和兴奋剂、瓜拉纳、牛磺酸、人参。每盎司的咖啡因含量可达100毫克，远远超过成人每日400毫克的限量(相比之下 ......