入夏食银耳，补心润肺
天气逐渐炎热起来，不少人感觉食欲不振，身心倦怠，甚至看起来显得衰弱无力。经常吃点提神益气的食物，有助于在炎炎夏日保持充沛的体力和精力。
银耳生淮山羹
原料：银耳(干)20克，鲜淮山150克，冰糖适量。
做法：鲜淮山去皮、洗净，切成小粒状；银耳用温水浸泡，去蒂根，洗净，撕为小朵状。银耳、淮山一起放进锅内，加入适量清水，武火滚沸后 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1650 字符。
银耳生淮山羹
原料：银耳(干)20克，鲜淮山150克，冰糖适量。
做法：鲜淮山去皮、洗净，切成小粒状；银耳用温水浸泡，去蒂根，洗净，撕为小朵状。银耳、淮山一起放进锅内，加入适量清水，武火滚沸后 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1650 字符。