最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45～59岁为中年。专家表示，人到中年，别让不良习惯偷走你的健康。

    不良习惯1 ：不爱锻炼

    锻炼身体不仅可以让肌肉强壮、控制体重，还可以让您有个强大的心肺功能。

    心肺功能是一个人抵御意外事件最重要的基础。比如，对于急性消化道出血患者来说，如果合并心肺功能不全或急性心梗，则致死风险陡增。因为心功能不全的患者，既不能耐受快速补液纠正休克 ......