一、活得有价值，老人更健康。英国伦敦大学学院的一项新研究表明，如果中老年人感觉自己的生活很有意义或价值，那么他们的人际关系会更和谐、社交活动更广泛、孤独感(独处时间)更少，身心也更健康，患上抑郁症、慢性疼痛或残疾的几率也会下降。感觉活得有价值的人，更有可能做出积极的生活方式改变，比如每天锻炼、多吃水果和蔬菜、积极参与社会活动。

    二、60岁是人生黄金期。这是瑞士伯尔尼大学一项研究结论 ......