冬日滑雪已经成为时下流行的娱乐消遣活动，越来越多的人选择在假期里去体验滑雪的乐趣。与此同时，因滑雪导致的运动伤害也呈逐年上升的趋势。因此，大家要想真正体验到滑雪的乐趣，运动前还需要了解一些相关的安全知识。那么，滑雪最容易受到哪些伤害？在滑雪时该如何保护自己呢？

    滑雪时最容易受伤的是哪些部位？在滑雪事故中，容易造成前交叉韧带撕裂、尺侧副韧带损伤(滑雪者拇指)、扭伤、骨折、脑震荡等运动损伤。其中包括膝关节在内的下肢受伤约占据滑雪损伤的五成，上肢受伤约占35%，头部受伤则约占12.5%。

    首先，我们来了解一下滑雪受伤中占比最多的下肢伤害。使用双板滑雪者刚开始学习滑雪时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收 ......