鼻炎老发作要注意防寒
很多人在天气突然变冷时动不动就一串喷嚏、几把鼻涕，其问题常出在肺、脾、肾。肺为最娇嫩的器官，肺气不固，易感受各种邪气。如平日喜饮凉茶、贪凉，脾阳会严重受损，肺脾不足，产生不了足够气血，抵抗力就会变差，稍微有个风吹草动，便会鼻塞、鼻痒、打喷嚏。
预防鼻炎发作日常调护非常重要，懂得如何防风防寒为重中之重。冷空气最容易伤肺气，尤其是鼻炎老病号，更要懂得防“人造风寒”，应注意保护好颈肩部，即便是在热天，也要慎用空调;晨起第一件事情是要搓热面部，散寒;洗完头发，一定要吹干后外出;尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，尽量睡午觉。不能迷恋于冲鼻器，天天冲洗鼻腔。
平时可以用中药熏鼻法，改善症状。熏洗的具体药方是：橘红5克，炒苍耳子20克，紫苏叶1 5克，煎煮约30分钟，放入水杯中，鼻孔对着杯口熏，每次熏5～1 0分钟，每周3～5次。若出現鼻腔干燥、口干，橘红用量减半使用。◎
(摘自《保健时报》), http://www.100md.com(张忠德)
预防鼻炎发作日常调护非常重要，懂得如何防风防寒为重中之重。冷空气最容易伤肺气，尤其是鼻炎老病号，更要懂得防“人造风寒”，应注意保护好颈肩部，即便是在热天，也要慎用空调;晨起第一件事情是要搓热面部，散寒;洗完头发，一定要吹干后外出;尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，尽量睡午觉。不能迷恋于冲鼻器，天天冲洗鼻腔。
平时可以用中药熏鼻法，改善症状。熏洗的具体药方是：橘红5克，炒苍耳子20克，紫苏叶1 5克，煎煮约30分钟，放入水杯中，鼻孔对着杯口熏，每次熏5～1 0分钟，每周3～5次。若出現鼻腔干燥、口干，橘红用量减半使用。◎
(摘自《保健时报》), http://www.100md.com(张忠德)