睡眠呼吸障碍，你了解吗
睡眠呼吸障碍是指睡眠过程中出现的呼吸异常，常表现为睡眠时打鼾、呼吸暂停、睡眠质量差、白天困倦。症状较轻的患者在白天不会有特别的表现，但是病情比较严重的患者在白天会较为困倦，性格也会变得急躁，早晨起来甚至会头痛不止，出现乏力等情况，工作效率严重下降，甚至引发高血压。那么，究竟是哪些原因引起的睡眠呼吸障碍呢？下面一起来看看!8因素可致睡眠呼吸障碍
失眠 这是一种常见的现象，大约有1/3的成年人都会受到失眠的严重影响。偶尔出现的失眠属于正常情况，但如果持续时间过久，则需要引起重视。
不良睡眠習惯 在一些特殊状况下，失眠与不良的睡眠习惯有着较深的关联，其中包括睡前喝咖啡、晚饭吃得过饱、每天睡觉时间不够固定、睡觉之前看电视等 ......
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