运动给身体健康带来的好处几乎尽人皆知。一项由牛津大学和耶鲁大学学者进行的研究发现，定期运动还能极大地改善心理健康，讓你感到与多赚点钱一样快乐。与其期望能升职加薪，不如去运动，因为运动让你获得的快乐堪比加薪。

    爱运动，就像赚了2.5万美元

    这项研究分析了120万余美国人的资料，这些人被问到：“过去30天内你有过多少次心理不适，例如，因压力、抑郁或情绪问题而引发的不适？”此外，参与者们还被问及自己的运动习惯，并能够从75种不同的体育活动中进行选择，其中包括修剪草坪、做家务和看孩子、跑步、举重以及骑自行车 ......