人在生活中会经历各种各样的情绪，能感受到动力，自然就能感受到压力。因此，很多人会寻找减压的方法，比如，指尖陀螺、无限魔方等减压玩具，甚至快递包裹里可以捏无数次的泡泡纸，似乎都能帮人减压。不过，这样做得到的效果并不一样。有的人说，不知不觉时间就过去了；有的人说，等到不玩儿的时候又回到现实，尤其是想到玩儿的时间什么“正事”也没有做，竟然会更难过……

    减压玩具究竟能不能帮助我们释放压力？如果想要减压，应该怎么做？来听听我的建议。

    适度压力有利激发潜力

    压力是一种什么样的心理状态？从心理学角度讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时，所产生的负面感受和消极信念。压力是人们在日常工作和生活中无法回避的一个问题。

    其实，胎儿尚在母体中时，就承受着一定的压力。正如古人说的，“生于忧患，死于安乐。”适度的压力对于人的成长和健康是有益处的，因为适度的压力能够保证人的觉醒，使智力活动处于较高的水平，可以更好地处理生活中的各种事件，进而实现自己的价值。

    我们见过一部分人 ......