假笑也能缓解情绪

    微笑能让一切变得更好吗？一项新研究发现，即使不想笑，假笑也能产生积极影响。研究人员称，微笑这一动作会调动面部肌肉，刺激大脑的情绪中心——杏仁核，释放神经递质，从而欺骗大脑，产生乐观情绪。

    这项由南澳大学开展的研究对实验参与者进行了测试，参与者需要用牙齿夹住一支笔，使他们的面部肌肉像微笑一样运动。研究人员发现，当肌肉告诉自己“你要快乐”的时候，你就能以积极态度看待周围的世界，对研究心理健康问题很有帮助。研究作者表示，该研究发现在新冠肺炎疫情期间十分重要。

    如果能欺骗大脑，让它把刺激感觉为“快乐” ......