布置量表作业独立完成：

    ①再现事件，体验自己的内心想法及身体、情绪的变化情况，越细越好。

    ②找出自己的十个优点，写在纸上，并指出这些优点对未来生活的优势。

    (二)治疗和实施

    第四次咨询：

    目的：①认知重建。

    方法：会谈、积极自我暗示。

    过程：与求助者从生物、社会、心理等方面探讨她婚姻失败的原因，重构以自我为中心的错误认知。

    家庭作业：对其思维歪曲进行分类，列表完成。

    第五次咨询：

    目的：巩固认知重建结果 ......