有人曾对明清两朝的皇帝、高僧和著名书画家的寿命作了统计,其结果是:皇帝平均寿命不到40岁,高僧平均寿命不到66岁,书法家平均寿命80岁。书法,是否与养生有着不同层面上的契合呢?

    翻开中国书法史,我们发现一个耐人寻味的现象——著名的书法家高龄长寿者甚多。如颜、柳、欧、赵四大家,其中三位都年逾古稀。颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁。有人曾对明清两朝的皇帝、高僧和著名书画家的寿命作了统计,其结果是:皇帝平均寿命不到40岁,高僧平均寿命不到66岁,书法家平均寿命80岁。书法,是否与养生有着不同层面上的契合呢?

    随着人们的文化素养不断提高,很多家庭、公共场所、游览胜地等都用书法点缀,予人以一种愉悦的感受,这很有益于身心健康。人们认为这是因为书法艺术有益于情绪调节,能使心理达到平衡。

    练习书法是动静结合的运动,动静结合、一张一弛是健康的必须条件 ......