成功和健康也可兼得

    “年轻的时候拿命换钱,老了的时候拿钱换命”,在很多人看来,成功必须奋斗,而奋斗必以牺牲健康为代价。

    小宋和很多人抱有同样的观念——工作和痛苦相连,而快乐只和休息相关。每天下班他都会迫不及待地呼朋唤友一起聚会,然后一醉方休;每到假期也会迫不及待地去旅游,最后发现“旅游就是从一个自己生活厌倦了的地方到一个别人生活厌倦了的地方”。工作累,娱乐也累,弄得自己身心俱疲。

    我们从二十多岁开始工作,六十岁左右退休,人生最年轻力壮的时间是跟工作在一起;同时我们每天又把精力最旺盛的八小时时间拿给工作 ......