开心网上曾有一项关于“幸福感”的调查显示，90%的人都觉得自己不幸福。幸福感的缺失引起人们的深思，到底是工作的压力已经到了让我们用所有力量去扛的程度，还是我们自己在不知不觉中，走进了一条“只为工作”的死胡同?

    1、我经常梦到工作。

    红灯信号精疲力竭。梦见工作表明压力过大，没有足够的放松时间。

    2、我每周工作时间超过40小时。

    红灯信号竭泽而渔。每周工作超过40小时袁明工作过量。

    3、业余爱好不是我生活的重要组成部分，甚至我开始没有业余爱好。

    红灯信号压力过大。业余爱好是很好的放松方式。是重要的生活方式平衡器。

    4、休假时，我总会查看是否有新的电邮。

    红灯信号引火烧身。度假的目的被破坏了。

    5、工作是第一位，我不在乎错过重要的社交活动。

    红灯信号孤独警示。错过重要的社交活动会导致情感上的孤独。

    6、陪家人的时间少于工作时间。

    红灯信号离婚危险。当家庭成员感到被忽视时，说明你工作太疯狂了。

    程度解析

    以上6个问题如果回答“是”，就意味着你对工作的疯狂已经到了“变态”的程度。

    红灯少于3个：你是个会工作会生活的人，善于平衡工作与生活。

    红灯为3～4个：你可能对自己要求太严，必须给自己留足够的休息时间。

    红灯为5个：你已经到了“变态”的临界点!学会放松，否则你将为此付出巨大代价：搞垮身体，搞糟关系。

    一位职场“变态”者的深度焦虑

    “我从事的是IT行业，为许多大公司编写软件程序。为了这份工作，我理了光头。因为用脑过度，头发掉得厉害 ......