赵志仁

    简介：中医养生师、周易大师、环境平衡学专家

    现成都电视台第一房产等栏目特约嘉宾主持人。

    你一投入床的怀抱就能温暖入睡吗？还是辗转反侧，久久难眠？

    俗话说，药补不如食补，食补不如睡补，而一款好的床对睡眠的质量至关重要。

    健康的床会呼吸

    想在钢筋水泥房里感受大自然的清新，就一定要选择能随时随地散发出木质清香的实木床，呼吸顺畅才能睡眠健康，其中以杉木为佳。与实木床搭配的床垫则适宜选择天然具有透气性且软硬适中，长期使用不会变形的全棕床垫，床垫厚以12~15毫米为宜。

    特点：与大自然浑然一体、健康、平和

    适宜：安享生活的老年人

    床方位：老年人适合头北脚南居住，因为头为火，脚为水。头朝水可以降心火。老年人睡眠踏实。次之，是东西方睡，即头朝西北为金，脚向东南 ......