Q 成都胡妮我老是长痘痘，而且肝脏不好，怎么办，有什么方法可以缓解?

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    张博士长痘痘，往往反映的是身体的内分泌有一些紊乱，首先应该调整自己的作息时间，保持规律的生活，让身体各器官功能恢复正常的节律，这一点，无论对“战痘”还是保肝，都是十分重要的。其次。是洗脸的问题，不少人长痘痘的原因就是洗脸的方式不正确，油性皮肤的人尤其要注意。另外，食物方面，可以吃一些诸如银耳、南瓜、白菜、红豆、冬瓜等，对祛痘有一定好处，同时由于这些食物多数有清热祛湿的功效 ......