多事之秋做好健康管理

http://www.100md.com 2011年9月1日 《生活文摘·养生版》2011年第9期

     秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。——《素问·四气调神大论》

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