养声早知道
人的情绪会带动整个身体，改善的方式就是向好的方面来想。与其想象悲观的事情，不如想象好的地方。而且要学会放掉，凡事不要太在乎，身体自然就会好。
徐熙娣 主持人
我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。
——星云大师 佛教大师
在我看来，锻炼身体就像每天要吃饭一样重要，再忙再累，也决不放弃锻炼。外出开会时，哪怕席地做几个俯卧撑，我也要抽空做的。有氧运动是生命能量的重要来源，不仅让我充满活力，保持年轻态，还让我精力充沛地完成每天繁重的工作。
——钟南山 中华医学会会长
, 百拇医药
信息乱飞的如今，我们已少有耐心坐下来静静读完一本书。经常有人在我的微博上问我“FPA”性格色彩测试分数说明什么?其实答案就在书后。我们已懒到不用大脑思考，宁愿别人嚼好来喂我们；我们想直接摆平问题，但我们没兴趣知道为何出现问题；我们只要“HOW”，而不问“WHY”。
——乐嘉 主持人
一个演员的美是综合的，不是具体体现在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是综合表现在她的修养、气质、学识，包括歌曲等很多方面。因为外表的美会随着青春的消逝而消失，而内在的美才是永恒的。
——宋祖英 歌唱家
2000年以来，我每天早晨都会穿上塑胶运动衣，用橡皮筋扎紧颈部、手腕和脚踝，和助手一起跑步30分钟以上。在跑完后全身汗水都聚在衣服的橡筋口，每次跑步大量出汗后，会喝1升左右果汁+1升纯水，果汁以橙汁为主，有时就喝苹果木瓜混合汁。
, 百拇医药
——成龙 演员
养言微语
Howe：当一只玻璃杯装满牛奶的时候，人们会说：“这是牛奶。”当改装菜油的时候，人们会说：“这是菜油。”只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说：“这是一只杯子。”同样，当我们心中装满成见、财富、权势的时候，就已经不是自己了。
张倩一：旅行就是不断地探索，追求一种力量，就如夸父追日，执着生命的意义。现实有的时侯让我们迷茫，阻碍了我们梦想前进的脚步。这个时候喜欢旅行的我们，会选择迈出另一种步伐，就是行走在路上。那时的脚步带着渴望，带着激情，带着梦想……
Gaoeinen：人生在世，注定要受许多委屈。人越是成功，所受委屈也越多。要使自己的生命获得价值，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，让我们在宽容中强壮!
, http://www.100md.com
心在海底：生活越简单，我们的心地就会越单纯；心地越单纯，获得轻安的机会就越多。凡是生活很乱的人，基本上都是心粗气浮的人。心粗气浮的人肯定与轻安没有缘。轻安是和那些生活有规律、很文静、很和畅、很柔顺的人有缘。修禅，从生活上来讲，首先是要克服那种心粗气浮的习气毛病。
热点回顾
“第二届海峡两岸养生高峰论坛”圆满落幕
由台湾中华自然疗法养生学会、世界太极养生科学联合会、广东省海峡两岸交流促进会联合主办的“第二届海峡两岸养生高峰论坛”于2011年10月28日在台湾圆山饭店举行。参加此次会议的有来自中国海峡两岸、美国、英国、加拿大等各国的养生界专家学者近400人。专家学者们各在会议上作了精彩演讲，朱鹤亭(香港中西医研究院院长，道家养生大师)老先生的精彩演说，把学术会议推向了高潮。本刊主编、著名养生学家、博士生导师马烈光教授也在会议上作了精彩演讲。
, 百拇医药
《中华中医药辞书》开编了
经国家新闻出版署批准，《实用中医工具书系列》被列为国家“十二五”重点图书。丛书由卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强教授出任总主编，各分册主编由德高望重，学术地位高者担任，经过专家推荐和业界考察，本刊主编马烈光教授担任《中医养生康复学辞典》主编，并于2011年11月27～28日出席了在北京会议中心召开的主编会议。会上，各位主编经过热烈讨论，确定了辞书编纂方案和编写体例，明确了编写进度和分工。最后，经讨论决定，辞书更名为《中华中医药辞书》，辞书各分册定于2013年12月完成编辑出版工作。
一句话新闻
●为加强药品价格管理，规范药品出厂价格调查工作，国家发改委近日公布《药品出厂价格调查办法(试行)》。根据此办法，药品生产企业应按照调查要求如实填报《生产企业及药品基本情况调查表》和《药品出厂价格调查表》，并提供相关资料。调查人员据此核对药品和企业基本情况以及整体财务指标等信息。对调查企业采取拒报、虚报、瞒报等方式不配合调查的价格违法行为，将按法律的有关规定处理。
, 百拇医药
●国家质检总局11月14日通过其官方网站通报了今年7月、8月查获的入境不合格化妆品、食品信息，共涉及422批次产品。涉及知名品牌有：法国依云矿泉水(亚硝酸盐超标)，法国家乐福牌尖三角必奶酪、法国之光牌列福士奶酪(大肠菌群超标)，意大利艾婕芙专业美容化妆品集团RVB活力修颜面膜(菌落总数起标)等。据了解，这些不合格批次食品、化妆品是在入境口岸检验检疫机构实施检验检疫时发现的，都已依法做退货、销毁或改作他用处理，并未进入内地市场销售。
●日前，上海质监局在其官网发布消息称，浦东新区质监局两次对检出“金黄色葡萄球菌”的“湾仔码头”食品生产企业上海品食乐冷冻食品有限公司进行执法调查，企业确认，该批次不合格产品共计生产154箱，每箱24袋，已全部出厂，没有库存。目前上海各大超市已将该批次产品全部下架。, http://www.100md.com
徐熙娣 主持人
我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。
——星云大师 佛教大师
在我看来，锻炼身体就像每天要吃饭一样重要，再忙再累，也决不放弃锻炼。外出开会时，哪怕席地做几个俯卧撑，我也要抽空做的。有氧运动是生命能量的重要来源，不仅让我充满活力，保持年轻态，还让我精力充沛地完成每天繁重的工作。
——钟南山 中华医学会会长
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信息乱飞的如今，我们已少有耐心坐下来静静读完一本书。经常有人在我的微博上问我“FPA”性格色彩测试分数说明什么?其实答案就在书后。我们已懒到不用大脑思考，宁愿别人嚼好来喂我们；我们想直接摆平问题，但我们没兴趣知道为何出现问题；我们只要“HOW”，而不问“WHY”。
——乐嘉 主持人
一个演员的美是综合的，不是具体体现在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是综合表现在她的修养、气质、学识，包括歌曲等很多方面。因为外表的美会随着青春的消逝而消失，而内在的美才是永恒的。
——宋祖英 歌唱家
2000年以来，我每天早晨都会穿上塑胶运动衣，用橡皮筋扎紧颈部、手腕和脚踝，和助手一起跑步30分钟以上。在跑完后全身汗水都聚在衣服的橡筋口，每次跑步大量出汗后，会喝1升左右果汁+1升纯水，果汁以橙汁为主，有时就喝苹果木瓜混合汁。
, 百拇医药
——成龙 演员
养言微语
Howe：当一只玻璃杯装满牛奶的时候，人们会说：“这是牛奶。”当改装菜油的时候，人们会说：“这是菜油。”只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说：“这是一只杯子。”同样，当我们心中装满成见、财富、权势的时候，就已经不是自己了。
张倩一：旅行就是不断地探索，追求一种力量，就如夸父追日，执着生命的意义。现实有的时侯让我们迷茫，阻碍了我们梦想前进的脚步。这个时候喜欢旅行的我们，会选择迈出另一种步伐，就是行走在路上。那时的脚步带着渴望，带着激情，带着梦想……
Gaoeinen：人生在世，注定要受许多委屈。人越是成功，所受委屈也越多。要使自己的生命获得价值，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，让我们在宽容中强壮!
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心在海底：生活越简单，我们的心地就会越单纯；心地越单纯，获得轻安的机会就越多。凡是生活很乱的人，基本上都是心粗气浮的人。心粗气浮的人肯定与轻安没有缘。轻安是和那些生活有规律、很文静、很和畅、很柔顺的人有缘。修禅，从生活上来讲，首先是要克服那种心粗气浮的习气毛病。
热点回顾
“第二届海峡两岸养生高峰论坛”圆满落幕
由台湾中华自然疗法养生学会、世界太极养生科学联合会、广东省海峡两岸交流促进会联合主办的“第二届海峡两岸养生高峰论坛”于2011年10月28日在台湾圆山饭店举行。参加此次会议的有来自中国海峡两岸、美国、英国、加拿大等各国的养生界专家学者近400人。专家学者们各在会议上作了精彩演讲，朱鹤亭(香港中西医研究院院长，道家养生大师)老先生的精彩演说，把学术会议推向了高潮。本刊主编、著名养生学家、博士生导师马烈光教授也在会议上作了精彩演讲。
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《中华中医药辞书》开编了
经国家新闻出版署批准，《实用中医工具书系列》被列为国家“十二五”重点图书。丛书由卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强教授出任总主编，各分册主编由德高望重，学术地位高者担任，经过专家推荐和业界考察，本刊主编马烈光教授担任《中医养生康复学辞典》主编，并于2011年11月27～28日出席了在北京会议中心召开的主编会议。会上，各位主编经过热烈讨论，确定了辞书编纂方案和编写体例，明确了编写进度和分工。最后，经讨论决定，辞书更名为《中华中医药辞书》，辞书各分册定于2013年12月完成编辑出版工作。
一句话新闻
●为加强药品价格管理，规范药品出厂价格调查工作，国家发改委近日公布《药品出厂价格调查办法(试行)》。根据此办法，药品生产企业应按照调查要求如实填报《生产企业及药品基本情况调查表》和《药品出厂价格调查表》，并提供相关资料。调查人员据此核对药品和企业基本情况以及整体财务指标等信息。对调查企业采取拒报、虚报、瞒报等方式不配合调查的价格违法行为，将按法律的有关规定处理。
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●国家质检总局11月14日通过其官方网站通报了今年7月、8月查获的入境不合格化妆品、食品信息，共涉及422批次产品。涉及知名品牌有：法国依云矿泉水(亚硝酸盐超标)，法国家乐福牌尖三角必奶酪、法国之光牌列福士奶酪(大肠菌群超标)，意大利艾婕芙专业美容化妆品集团RVB活力修颜面膜(菌落总数起标)等。据了解，这些不合格批次食品、化妆品是在入境口岸检验检疫机构实施检验检疫时发现的，都已依法做退货、销毁或改作他用处理，并未进入内地市场销售。
●日前，上海质监局在其官网发布消息称，浦东新区质监局两次对检出“金黄色葡萄球菌”的“湾仔码头”食品生产企业上海品食乐冷冻食品有限公司进行执法调查，企业确认，该批次不合格产品共计生产154箱，每箱24袋，已全部出厂，没有库存。目前上海各大超市已将该批次产品全部下架。, http://www.100md.com