在旅途中感受生命之宽
初见黑剑，是在成都东区音乐公园的一间酒吧里，这个红遍网络的著名旅行家轻易就让有些忐忑的我们卸下了些许防备。和他聊天是件很愉快的事儿，总带着一股认真劲儿，语气里充满说服力，自嘲并不显得突兀，偶尔调侃也颇有深度。于是瞬间我们就相信了这个貌不惊人的男人、曾经的绝症患者已经行走过71个国家的故事——有这样的亲和力和乐观的心态，还有什么不能实现的呢?
认真、坦诚、义气、随意、快乐……能拿来形容黑剑的词汇很多，他只是挑了“明白”这一个，想想也是——明白自己的目标和人生其实并不容易，但他确实做到了，“我就是一个旅行者而已，只是被大家所喜欢罢了。”他与旅行真正结缘，能追溯到十多年前的一场几乎置之死地的肾病，当与死神对决几乎耗尽他的全部勇气，旅行适时给了他希望，怀着拓宽生命宽度的想法，带着中药罐子孤身上路，去了解世界的丰富与无穷可能性，没想到就此打开思维与想象力，身体也从沉疴中挣脱出来。如今，“行走40国”在网络上已是拥趸无数，他把旅行当成一种生活方式，最享受的，就是旅行者的身份。
, http://www.100md.com
旅行者的本质就是乐观主义者
从一个曾经的危重病人到职业旅行家，这本身就已经是一个奇迹，黑剑的初衷原本很是简单：看看更好的世界，找到更好的生活。其实，旅行对于他而言不是通俗意义上的完美，被绝症困扰的一霎何尝不是人坠深渊前的挣扎?旅途中当然有孤独，但张力感更强，忠于自己，遗憾就会化为美丽，何况，“旅行是人的内心需要，而旅行者本质上就该是一个乐观主义者。”
《养生杂志》 您本名“黑剑”，网名“行走40国”，能说说这两个名字的来历么?
黑剑 其实我本名孙剑，祖籍四川，老家离成都颇近，只是出生在黑龙江，那里算第二故乡。16岁时，后来拍了《周渔的火车》的导演孙周为影片《今夜有暴风雨》选角时选上了我，就此告别家乡和儿时的伙伴们，临走选择将故乡的简称“黑”带走，孙剑就成了“黑剑”，我也从一个小演员逐步成为了电视人。至于“行走40国”这个名字，是因为在2006年，我刚好走过第40个国家——芬兰，积累了太多的故事，想要与人分享，就取了这个名字，当然，我的目标即便不是周游世界，也要在我想要去的地方留下印记。对旅行者来说，世界的地图可能随时会被重新绘制，这就为勇于尝试的我们提供了很多新的机会。
, 百拇医药
《养生杂志》 行走世界的初衷是什么?
黑剑 97年的那场无法确诊的肾病让我有所感悟，被断言时日无多让我一度绝望，患上了严重的抑郁症。现在想来，有一点点宿命的味道，当时我做制片，是一档叫《飞越海峡》的节目，需要住在那边拍摄，主持、制片、杂活一肩挑，每天只睡三个小时，没过多久全身就浮肿了，高血压的症状特别明显，还尿血，到当地最好的医院检查，医生很干脆地告诉我：回去吧，没有多少时间了，少则三个月，多不超过两年。晴天霹雳也就这感觉吧。回到广州家里，崩溃两个字是什么含义，我一下子就懂了。但我倔啊，既然没有生命的长度了，就寻找生命的宽度吧。去旅游吧，去看看那些美好的世界，别错过了。
于是，我带着中药罐子和攒下的一点钱，上路了。起初身体也吃不消，但是，就我这样一个病怏怏的旅行初哥，在走了十多个国家之后，血尿没有了，药罐子更是早就在路上不知所踪了。但我也无法停下了，旅行成为我生命中很重要的元素了。这不是热爱探索或冒险，相信很多人对这些也不感冒，我在意的是，我对生活重新富有激情了。
, 百拇医药
《养生杂志》 时至今日是否有了改变，或者说是提升7
黑剑 现在我很享受旅行的过程，在不断的行走中，我找到了快乐的秘密，学会了如何与自己的遗憾相处，同时也摸索出一种生活方式。我会花很多时间在到过的地方，而不是像过路一样快，而且，我也不赞成那种“让许多人出力而自己享受的旅行”。
旅行是真的能改变一个人的，而我要做的更重要的一件事是，告诉大家在旅行中都注重人际交往的能力，体验尊重和共同的那种感觉。
快乐是灵魂健康的根本
一年有三分之二的时间在路上，剩下的三分之一策划线路并为出行做准备，这就是黑剑如今的生活主题。这很适合现在的他，从旅行中找回健康，只是硬币的一面，另一面则是丢失已久快乐也被找回，健康与快乐悉数回归，命运抛起的硬币就此被牢牢攥住，“灵魂需要健康，而快乐就是灵魂健康的根本。”
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《养生杂志》听说你出了一本书，什么时候想到要从旅行家化身治愈系达人了?
黑剑 离治愈系我还有相当的距离吧，我只是乐于分享，分享在旅途中的视野、观察以及快乐，这不是攻略，那种教条般的东西诲人不倦，我想告诉大家要善待心灵。在我看来，旅行是可以治病的，从身体上的疾患，到心里淤积的烦忧，也就是心病。心病好了才有一个健康的身体啊，而在旅行途中，不同的风土人情能让我们轻易找回快乐的状态，那就是一场场发现之旅。富士康事件后，我就动笔写了第一本书《中国人，你为什么不快乐?》。不是诘问，而是帮助那些不快乐的人们拨开阴霾，当然，我的方式是旅行，也有很多别的方法能做到这样的效果，问问自己的心就知道了。
《养生杂志》 走了那么多国家和地区，印象最深的是什么?和大家分享一下吧。
黑剑 瓦努阿图，这是我行走的第71个国家，差点就动了定居于那的念头。早在2006年，这个南太平洋岛国就被评为地球上最幸福的国度，另一个奇妙之处还在于它是现代蹦极的起源地。来自现代社会的我们一踏上那里的土地就会被快乐包围，那是一种很简单也很自然的快乐。温暖的阳光从未远离这片岛屿，海风、椰林、沙滩恍如天堂，丰富的物产使当地人衣食无忧，能歌善舞，大概也正是因为习惯于找乐才发明了蹦极吧。
, 百拇医药
不少中国人在瓦努阿图做生意，开小饭馆啊收土特产之类，当地人如果想要改善生活了，就去中国人的饭馆里打短工，工钱一周一结算，钱刚到手就花掉，买酒买衣服也买盒饭，盒饭可是中国人在当地的主要生意，很受欢迎。于是就有了一首歌：“我要吃盒饭”，流传度相当高，当地人都会哼几句，可惜我不会，因为，我怕一旦学会了就真的留下不走了。就是现在，我觉得我也是在笑容里带了瓦努阿图的阳光回来。
旅行和养生完全可以并行不悖
作为从病痛中顽强走出来的胜利者，黑剑有一份难得的平常心，对任何事持顺其自然的态度，多年的行旅生涯让他看起来很有几分古代游侠般闲云野鹤的恣意，但略微上翘的嘴角却又把一股倔强的气质显露无疑，他毫不讳言旅行和养生的紧密关系，“为了怎样而怎样的生活太刻意了，我不会那样。”
《养生杂志》 如何看待旅行与养生的关系?
黑剑 水到渠成，也可以说是顺其自然吧，我想更精准点的表述就是它们完全可以并行不悖。都是自得其乐找乐子，都强调身心一致的健康，都是以好的心态为前提……共同点实在太多了。无论多累、多疲劳、多不开心，把旅行和养生作为生活不可缺少之一，很快就会得到恢复。
, 百拇医药
《养生杂志》 可曾到过一些长寿之乡?感觉如何?
黑剑 没有刻意地去到一些长寿之乡吧，或者说，我所到了一个地区，沉浸其中后并没有刻意寻访当地人与长寿的关系。因为这应该只是当地的一个特点而非全部，当然，能明显感觉到，在那些快乐指数高的地区，比如北欧，健康的老人家很是常见。没有鹤骨仙风的范儿不重要，能像个年轻人一般做自己喜欢的事就足以说明问题了。
《养生杂志》 会去学习一些其他国家或地区人们的健康生活方式么?
黑剑 每个民族都有一些养生妙招，这都是他们多年传承下来的精华。但终究还是要因人而异吧，或者是求同存异。方式并不重要，我始终觉得良好的心态才是健康之根本。, 百拇医药(陈渊)
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《养生杂志》 您本名“黑剑”，网名“行走40国”，能说说这两个名字的来历么?
黑剑 其实我本名孙剑，祖籍四川，老家离成都颇近，只是出生在黑龙江，那里算第二故乡。16岁时，后来拍了《周渔的火车》的导演孙周为影片《今夜有暴风雨》选角时选上了我，就此告别家乡和儿时的伙伴们，临走选择将故乡的简称“黑”带走，孙剑就成了“黑剑”，我也从一个小演员逐步成为了电视人。至于“行走40国”这个名字，是因为在2006年，我刚好走过第40个国家——芬兰，积累了太多的故事，想要与人分享，就取了这个名字，当然，我的目标即便不是周游世界，也要在我想要去的地方留下印记。对旅行者来说，世界的地图可能随时会被重新绘制，这就为勇于尝试的我们提供了很多新的机会。
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黑剑 97年的那场无法确诊的肾病让我有所感悟，被断言时日无多让我一度绝望，患上了严重的抑郁症。现在想来，有一点点宿命的味道，当时我做制片，是一档叫《飞越海峡》的节目，需要住在那边拍摄，主持、制片、杂活一肩挑，每天只睡三个小时，没过多久全身就浮肿了，高血压的症状特别明显，还尿血，到当地最好的医院检查，医生很干脆地告诉我：回去吧，没有多少时间了，少则三个月，多不超过两年。晴天霹雳也就这感觉吧。回到广州家里，崩溃两个字是什么含义，我一下子就懂了。但我倔啊，既然没有生命的长度了，就寻找生命的宽度吧。去旅游吧，去看看那些美好的世界，别错过了。
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黑剑 水到渠成，也可以说是顺其自然吧，我想更精准点的表述就是它们完全可以并行不悖。都是自得其乐找乐子，都强调身心一致的健康，都是以好的心态为前提……共同点实在太多了。无论多累、多疲劳、多不开心，把旅行和养生作为生活不可缺少之一，很快就会得到恢复。
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黑剑 没有刻意地去到一些长寿之乡吧，或者说，我所到了一个地区，沉浸其中后并没有刻意寻访当地人与长寿的关系。因为这应该只是当地的一个特点而非全部，当然，能明显感觉到，在那些快乐指数高的地区，比如北欧，健康的老人家很是常见。没有鹤骨仙风的范儿不重要，能像个年轻人一般做自己喜欢的事就足以说明问题了。
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黑剑 每个民族都有一些养生妙招，这都是他们多年传承下来的精华。但终究还是要因人而异吧，或者是求同存异。方式并不重要，我始终觉得良好的心态才是健康之根本。, 百拇医药(陈渊)