在武侠小说中，随处可见的各类点穴手法，让人大呼神奇。但事实上，虽然在武术中，经穴并没有小说中那么神乎其神，但通过穴位的按摩，达到调理身心、瘦身美体的功效却真实可信。据相关记录，早在数千年前，我国中医宝典之一的《黄帝内经》《灵枢?九针十二原》篇中，便对经穴的功效做了详尽解释，可谓历史古老而悠久。

    经穴按摩是个啥

    穴位按摩是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。它以经络穴位按摩为主，通过渗透力极强的手法，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

    具体到经穴瘦身，则是指通过按摩穴位这一独有的经络调理方式，达到溶解人体多余脂肪，将其转换成游离状的脂肪油气和高蛋白，并且保护和减缓胃肠蠕动，自然健康减肥的目的。

    按摩的手法虽然有所不同，但常用的也有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、拍等8大手法，并且不会单纯孤立使用 ......