落枕:颈椎病的信号
一觉醒来,颈部疼痛难忍,活动受限,轻者做适当的颈部运动后可以逐渐缓解,重者颈痛越来越重,出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛,甚至引起心悸、胸闷等不适症状,这就是“落枕”了,也有人称为“失枕”。哪些原因可致落枕
落枕起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。“落枕”常常是颈椎病的诱因,是颈部软组织劳损的原因之一。研究证实,预防颈椎病应从青年时期起即重视枕头对颈部的保护作用。一般来说,以下3个原因可导致落枕。
1、睡眠时头颈姿势不良,长时间处于过度偏转位置,或枕头垫得过高、软硬不当,高低不平使颈部处于过伸或过屈状态,导致颈部一侧肌肉紧张,颈椎小关节扭转,时间较长发生静力性损伤。
2、颈部受风着凉 ......
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