一个人的内心怎样看待自己，在外界就能感受到同样的眼光。有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。因为别人是以你看待自己的方式看待你。(导语)

    张瑞芯，这个名字被很多人熟知，是因为她独特而成熟的心理咨询技术。很多人来到她的水莲身心灵谘商中心，感觉像回家一般，安心放心，让人轻松下来，放下包袱，开启心的旅程。在一个静谧的下午，张总带着微笑，讲述如何唤醒内心深层力量。

    认识我们的内心世界

    这个世界分为两个层面，一个层面是有形的物质世界，能被认知和感受；而另一面，所有认知和感受的聚合体，形成了我们的内心世界。我们通过眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体等途径，收集物质世界的各种信息，然后通过大脑进行加工，产生各种想法和观念，我们又根据所形成的观念和想法，与人交流，形成自己的交际圈。

    物质世界是构成我们内心世界的元素，而我们内心的意识又作用在物质世界。有一个故事，讲的是二战后，一个英国作家来到饱受战火洗礼的农村，他想了解当地的生活现状 ......