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亲密关系:让爱的能量自由流动
http://www.100md.com 2013年11月1日 《生活文摘·养生版》2013年第11期
     两性关系是人类诸多关系中最原始、最自然、最怛久同时也是最基本的关系,自有人类以来就有两性关系,而且两性关系永远与人类的发展存亡相始终。

    天作之合能有几许

    两性关系是人类诸关系中最难处理和破解的关系性难题。这一难题之难,体现在柏拉图《会饮篇》里一个流传久远的神话:男女两性本是合为一体的,因为触犯了神灵而受到宙斯的处罚,被劈为两半,这被劈开的两半便是我们所说的男性与女性。他(她)们自从被分开的那一天起,便天然地寻找自己那可以和他(她)结合在一起的另一半。这大约可以说明只有一个男人和一个女人相互之间的结合和互补,才能构成一个完整的生存共同体。

    性学家把两性之间这种永远的相互寻找与结合,从生物学、心理学方面进行了研究,发现两性之间在体形、毛发、性器官、皮肤乃至性心理、思维、感觉方面均具有明显的差异,从而又构成了一种天然的相互吸引和互补的关系。我们所说的两性关系之焦点问题——爱情婚姻问题在生存论上之难点所在。难在何处?就难在柏拉图所说的如何才能找到那个和自己结合在一起的那个他或她。

    和什么样的人恋爱是难于选择的。但水莲中心发现,很多人在自己的模式中,总会倾向于找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。而且很奇妙的是,自己选择的人往往是给自己最多伤痛类似的人,这就是吸引力法则,或者说是业力轮回。一般的感受是,谈恋爱的时候好好的一个人,怎么相处久了,出现那么多问题,对方表现出不可理喻的怪毛病,甚至比普通人还要过分。

    我们认为,在一些特定的时候,他的确对你比普通人更恶劣,因为亲密关系是一个深度交流,在普通关系中无法触及的创伤,在亲密关系中很容易被触及,他想要在这里释放、修复自己的创伤。如果创伤在亲密关系中修复,关系就会继续往前走。否则,亲密关系就会造成二次创伤,形成更大的分裂和冲突。

    亲密关系中的四种恐惧

    在亲密关系中,会激起我们各种被伤害、被忽视等内心的恐惧。它们可能源于我们旧时的伤痛,或者我们未曾觉醒的意识。

    瑞典克里虚纳南达和阿曼娜的“真爱的旅程”课程中,他们提到了亲密关系当中的四种恐惧。

    首先,就是被伤害的恐惧。被利用、被侵犯、不被尊重。这些都是我们小时候的旧伤,伴侣只是把我们这些伤痛挑动起来。其实,我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己、如何与对方互动;在亲密关系中,我们一定要先尊重自己,才有可能获得对方尊重。

    同时,我们要勇敢的为自己的情绪负责,知道这些伤痛被挑起,是为了让我们学会生命中该学会的种种功课。也许你可以暂时逃避,也许你可以再换一个爱人,但是最终,如果你想要获得真正的快乐、自由,那么面对自己的人生课题是唯一的道路。

    第二个亲密关系中的恐惧就是被抛弃、被忽视。对方无法了解你的感受,不陪伴你,甚至离开了你。如果你很怕被伴侣抛弃,你真的需要在一开始的时候就要慎选对象。

    亲密关系当中最怕一成不变。有一种男人最容易被女人抛弃,那就是冥顽不固的人。女方跟他一再要求、沟通,请他做出一些改变,这些改变也许是很小的生活习惯,也许是对待女方的方式,其实都是没什么大不了的事情,只要有意愿,都是可以改变的。但是他们自以为是既得利益者,又有婚约又有小孩,以为女方不会改变。但这个世界每天都在变化,我们就是必须要成长,要成熟,要变得愈来愈讨人喜欢,不能在婚姻这个安全的大网当中窝着,以为它就绑死了两个人,永远不会分离。

    第三个亲密关系中的恐惧就是被淹没、找不到自己、失去自己。对于这个恐惧,我们要知道,永远不能因为对方而迁就太多,失去自己的原来面貌。一个真正快乐的人是真正能够做自己的人。如果要戴上面具过日子,对我们来说太痛苦了。而从另外一个角度来说,在亲密关系当中,为对方留空间和时间是必须的。虽然双方的嗜好、兴趣相投非常重要,但是两方应该都要有自己的私密空间,自己的朋友圈,自己的喜好。这样,我们才可能在亲密关系的空间中,为对方制造惊喜,创造变化。

    第四种亲密关系中的恐惧就是沉闷、无味。最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的版本共同培养出来,让他或她能够在自己的生活中、工作上发挥最佳的潜能。所以,在亲密关系中还有一个很重要的原则:永远不要因为责任或是为了取悦对方,而做自己不喜欢或不愿意做的事。否则你就会逐渐失去自己,失去兴趣,最后失去生命力,婚姻就会进入死灰阶段了。

    你就是亲密关系的疗愈之方

    当我们拓展自己的觉察意识,体验到对方过往的伤痛和内在的期待,你会发现,外在是内在的投射,他来到你的世界也是你的业力吸引。宇宙是慈悲的,他不断给你很多事件和环境,都是要唤醒你内在真实的本性。亲密关系的疗愈不是单向的,你会被这个事件触及,因为你内在也有相应的伤害。当你宽恕对方,理解对方,你就开始真正了解自己,宽恕和忏悔这一切,真正的爱发生了,疗愈自动发生了。

    你的念头是种子,你的生活就是它的开花。善念,开出玫瑰;恶念,变成肿瘤。请记住这心性的定律。不论你想拥有完美的爱情,还是一桩稳定的婚姻、一份好工作、一份恒久的友谊——你都必须从爱自己着手。你是你世界的因,如果你好,世界——你的果绝对是好的。

    清明觉察的人很清楚,只有时刻和自己内在的声音结合,只有心充满内在安宁幸福时,他或她才能真正和另一个人结合。否则,只是嫁了他的一个躯壳或者娶了她的一个躯体。敞开你的心扉,让爱的能量自由流动吧。祝天下的伴侣都能在亲密关系中得到疗愈,祝每个家庭都在爱中发现幸福。 (蒲治蓉)