专家出境： 马烈光教授 成都中医药大学博士研究生导师，著名养生学家

    我们该怎样对待男女之事？笔者认为可以化用一句孔子的话：“发乎情，止乎礼。”因情而性，合乎礼义，享受性爱，贵在适度。

    房事即性生活。房事养生，是根据人体生命活动规律的生理心理特点，采取健康适度的性行为，或通过必要的保健方法，调节男女性事活动，和谐夫妻生活，以强身健体、祛病延年的养生方法。性生活是人类的一种本能，是人类最基本的需求之一，故有人把性生活和物质生活、精神生活一起列为人类三大生活内容。《素女经》云：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔……能知阴阳之道，悉成五乐。不知之者，身命将夭，何得欢乐，可不慎哉!”这就是说，讲求正确的房事技巧很重要，如果做得不得法，会使人身体衰弱，甚至丧失性命，不可不慎。

    和谐的性生活对人有哪些好处？如何才能拥有和谐的性生活？性生活有哪些禁忌？这些房事问题，养生者不可不知。针对这些房事知识，笔者采访了本刊主编、著名养生学家马烈光教授。

    男欢女畅，阴阳调和

    古代盛行的房中术中，虽然有一些糟粕的内容，但总体而言，都是强调房事生活本乎自然之道，是养生延命的重要内容之一。古人认为“交接之道”在于“男以致气，女以除病 ......