时光荏苒，四季流转，在爆竹声和欢笑声中，新一年的春天也悄悄来到。进入春天，冬寒逐渐消退，气候渐转温暖，风和日丽，柳絮飘飞，体感日趋舒适，自然万物欣欣向荣，鸟啼虫鸣，鱼跃兽腾，春光明媚，生机盎然。

    这个美丽的季节，正是养生的好时光。“一年之计在于春”，养生亦当如此，在春天应该做好计划，用亲近自然、调适生活、负日而暄、舒畅精神等方法，保养生命，为整个一年的身体健康打下良好的基础。在所有的春季养生行为中，最值得推荐的就是“踏青”。

    踏青，也叫探春、寻春等，唐代最盛，风行至今。其之所以能流传千年 ......