水果也面临这样的问题，“在种植和运输保存过程中，很少有不使用化肥、农药、保鲜防腐剂的，否则难以在市场立足。”高医生说自己生长在农村，对这一点很清楚。如此说来，大量吃水果恐怕也不见得是一件好事。他提倡减少吃水果，而且一定要清洗干净，能削皮的就要削皮。

    生命在于运动，但请别运动过度

    “冬炼三九、夏炼三伏”这句名言几乎每个人都知道，长期锻炼就会有一个好身体，是一个不可改变的“事实”：身体差的人通过锻炼没病了，体质好的通过锻炼健康了 ......