【智者花钱养生，愚者花钱养病】

    有人问我：养生有用吗？我问： 你们家每天都锁门吗？他答： 锁门。我问：为什么？他答：防小偷。我说： 那小偷啥时间来呢？他说： 不知道。我说： 养生就是你健康的一把锁，防病。是的，等你有事的时候再去养生，一切都晚了。养生可以增强你的体质和免疫力，拦住你去医院的过程。

    【饭后一根香蕉，既降血压又防中风】

    香蕉对老年人来说是个好东西，一般人只知道它能通便，却很少有人知道它还有辅助降血压的功效。因为香蕉富含钾元素 ......