林桃(化名)说：“我的养生观就是‘不养生的养生’，原生态的!我喝的是自来水，吃的是粗茶淡饭，不补不吃药。”

    66岁的林大妈开朗豁达，在社区里是公认的“养生达人”、“开心果儿”。她说她从来没有恐惧感，吃的东西不安全又怎么样，空气污染又怎么样，身体的小环境得适应大环境啊，这都是大自然给我们的。“禽流感啊？那有什么好担心的？关注啊，锻炼呗，晒太阳呗。”她一直没得过什么病，没怎么瞧过医生，她说自己“挺厉害的”。

    林大妈平时早晚用冷水洗脸，洗脸时要按摩100秒，照顾到颜面各处。什么化妆品都不用，晚上用自己配置的“白茯苓加蜂蜜”搽脸 ......