【摘要】每个女性都会面临月经的问题，月经初潮是女性步入青春期的一个重要的指标。而在月经期间，多数女性都会感到身体和心里上的双重煎熬，会出现疼痛难忍，心情焦虑等现象。女性必须做好经期的保健，这样保障自身的健康。本文将对女性月经期间出现的各种症状和保健常识的做出详细的讲解，同时对一些常见的误区做出正确的引导。

    【关键词】女性；月经期；保健

    【中图分类号】R4【文献标识码】A【文章编号】1671-8801(2014)08-0033-01

    引言：月经是女性生理上的一个循环周期，代表着一个女性进入青春期的标志。月经顾名思义，正常的月经周期是每隔一个月左右一次，在此期间，女性的子宫内膜会自助的增加厚度，血管随之增生，子宫内膜脱落后并同时伴随着出血，这样的一种周期性阴道或子宫出血现象。女性的月经初潮一般的时间是从10—16岁，绝经时间是从45—55岁左右，因此，月经会跟随女性很长的时间，在月经期间一定要注意保健，使身体和心理上造成不必要的后果。

    一、月经的作用

    1、月经是可以判断育龄期的已婚女性怀孕的第一信号，按照月经周期的规律，如果月经超过十天左右没有来，首先就要考虑是否怀孕，如果在确定怀孕后,就要注意营养及生活细节的调整，避免服用一些药物造成胎儿的畸形。另外,通过按照月经的周期可以准确的推算出生产的时间 ......