巧妇当家——巧用雪耳糖水降火

http://www.100md.com 2004年1月1日 《看医生》

     巧妇当家—巧用雪耳糖水降火有些人不注意饮食，很容易上火，特别是干燥的秋冬季。现在向大家介绍一种治之有效的方法——雪耳糖水。做法是：15克雪耳，少许白糖，百合、莲子、黄豆各10克，然后加适量的水炖2个小时。这样，一碗美味而有降火作用的糖水就好了。(潘　华)

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