“饥餐渴饮”不利健康

http://www.100md.com 2006年2月1日 佚　名

     累了休息，渴了喝水，有病去医院等传统生活行为通常是被动的。其实，这种被动行为往往对健康不利。如果变被动为主动，做到防患于未然，就能提高健康水平。

    有人以为，早上肚子不饿可以不吃。其实，这种做法十分有碍健康。因为人体所必需的能量基本上是由三餐饮食供给的 ......