1.桃花粥

    配方：桃花(干品)2克，大米100克，红糖30克。

    制法：将桃花置于砂锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的大米，文火熬粥，粥成时加入红糖即可。

    服法：每日1剂，早餐1次服用，每5剂为1疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

    功效：美容通便，活血化淤。

    适应人群：面色黯黑，月经中有血块，大便长期干燥者。

    注意事项：①如用新鲜桃花瓣 ......