怎样吃好病号饭
人吃五谷杂粮,难免会有生病的时候。许多时候,当疾病缠身时,人们往往会有身体不适,甚至受到病痛折磨,从而影响自己的日常生活饮食起居,特别是会因为患病而没有食欲,进食很少。给生病的人吃的饭叫“病号饭”,那么,病人怎么吃好“病号饭”呢?如何吃出食欲来
1.尝试新的食品,它们可能会刺激你的食欲。
2.在自己觉得有食欲时,应尽量多吃一些。
3.吃烹调简单的食品,不要吃烹调复杂,又很油腻的食品。
4.不要吃你不感兴趣,甚至厌恶的食物,不论这些食物对你的病有多大好处,有多大营养。
5.绝对不吃半生不熟的蛋、鱼或肉。
6.吃饭时要有良好的气氛,如果音乐能帮助你的食欲,如果喝些少量低浓度的酒(当然要得到医生的允许)能促进食欲,都可以用。
嘴里有异味怎么吃
1.如感到吃肉的口味不好时,换吃鸡、鸭、鱼或蛋等食物。
2.设法增加食物的香味。如在蔬菜中加些香肠、火腿、咸肉或葱、蒜等以刺激食欲 ......
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