启发引导求助者积极思考自我探索，找出其存在的不合理信念，不失时机地对其不合理信念进行质疑和挑战，以合理信念取而代之，进而减少内心矛盾与冲突，舒缓情绪，降低心理痛苦水平。

    2.3结束巩固阶段

    第九次至第十次会谈。

    通过之前的会谈，求助者的情绪舒缓了许多，“病感”也减轻了许多。其在反馈材料中写到：自己从小到大成长顺利，没想到感情的大起大落，爱与愁的交织，使“病魔”缠身，身陷苦海难以摆脱。事事追求完美，在伴侣问题上亦是如此 ......