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春节过后清清肠 养护肠胃更健康
http://www.100md.com 2013年2月1日 《健康快车·百岁养生》 20132
     春节是咱中国人最隆重的节日,在这合家欢聚的日子里,与家人共享美食、大吃一顿是不可避免的。然而,大鱼大肉、开怀畅饮、胡吃海喝几天下来,沉甸甸的一肚子东西,肠胃很不舒服。专家指出,春节过后,有些人的肠胃需要“清洗”一下了。

    大鱼大肉肠胃受罪

    春节长假期间,亲朋好友聚在一起,少不了吃吃喝喝,今天你请,明天他请,几天下来,真是叫人吃不消,不少人感觉到胃口不好了,什么也不想吃,有时还闹肚疼、腹泻,到医院一查才发现是大鱼大肉惹的祸。

    从营养的角度来说,大鱼大肉并不等于营养,往往适得其反。天天大鱼大肉的饮食,会造成食欲不振 ......

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