老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢？”王朝闻答曰：“欣赏”。他们虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的养心也大有裨益。

    心，贵在养。然而如何养呢？王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣。这种作法恰恰是养心的好方法。

    不是吗？当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感；当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给你带来的感受。这种感受犹如你在夏日的沙漠中干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般 ......