编者按：根据科学测算，人的正常生理寿命应该是150岁。而能活到这个年龄的人几乎就没有，据报道，地球上年龄最长寿的人是日本一位128岁的老者。人衰老的主要标志是血管老化，血管过早地老化是人类长寿最大的敌人。在此河南中医学院第一附属医院心血管内科的专家为您制出了一份血管年龄测试题，每位读者可以自行测试，并根据测试结果制定出一个养生健身方案，使自己能够更加长寿。

    (1)情绪压抑。

    (2)对任何事情过于较真。

    (3)喜爱吃方便食品、饼干或其他甜食。

    (4)偏食肉类和油炸食品。

    (5)缺少体育运动和活动。

    (6)每天吸烟支数乘以年龄超过400。

    (7)爬楼梯时感胸痛、胸闷或气急 ......