床笫之欢就是指和谐、适度、健康的性生活，不论年轻人、中年人还是老年人，都应该去享受这种美妙的感觉。在现实生活中，老人可能会排斥性生活，实际上，这种想法大可不必，因为适度的性生活有利于延年益寿。

    老年人适度性生活减少负面情绪

    适度的性生活会使老年夫妻晚年的生活变得丰富，有效地减少孤独、寂寞、空虚等影响寿命的不良感觉和情绪。人在中青年时忙于工作、学习、抚育儿女和赡养父母，这时性生活也完全正常，一切顺理成章。

    到了老年，社会工作和责任日益减轻，儿女长大成人，家务事也大大减少，老年夫妻朝夕相处，往往相对默默，无所事事。这时，性生活次数少了，但其重要性却日益上升。这是因为，不管是散步养花，还是从事体育锻炼或其他活动 ......