胃经大药房:培育后天之本(下)
长寿三宝,多气多血品味小腿上的胃经大药
有时候您需要精神上的支持,有时候您需要物质上的帮助,足三里就是您身体的“恩人”,您有什么困难他都会出手相助,有他在身边您就特别踏实。
●人体第一长寿之药:足三里穴
足三里穴的功能非常强大,既能改善体质,又能治本。可以说,凡是稍稍懂点养生知识的人都知道它是一个长寿大穴。如果说您现在想增强体质,或者说您的病很多,但不知道如何下手,那就按足三里穴,绝对管用。
足三里是一个让您身体强壮的穴位,而身体只要强壮一分,疾病就会减少两分。现在,很多人都习惯把目光盯在身体的具体病症上,希望今天把这个症状祛除,明天又把那个症状祛除。可是体质没改善,这些症状还会伴随着您;如果体质改善了,任何症状都会自己慢慢消失。所以说,关注疾病不如关注健康。只要把身体弄强壮了,任何疾病都会最终远离您。
如果您的肠胃功能有了问题,肚子中有浊气,老是有腹胀、腹痛等症状,这时足三里肯定会拔刀相助。
足三里这个穴老年人不太好按,因为这里肌肉特别多。有时您按上去不是很敏感,除非正闹胃病,胃正疼着,平时这个穴很不好找。所以我建议老年人要找个适合自己的工具 ......
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