老子说：“吾有三宝，持而守之：一日慈，二日俭，三日不敢为天下先。慈故能勇，俭故能广，不敢为天下先，故能成器长。”老子以慈爱、俭朴、不做背离天道之事为原则来修身养性，以奉天命。

    《乐天长寿辞》中说：“健康要道，端在正心。喜怒不萦于胸襟，荣辱不扰乎方寸。纵遇不治之疾，自有回天之功。”一个有纯正智慧的人，身体器官的各个功能可以得到充分地发挥，机体的免疫力和对疾病的抵抗力更强大。

    平日，纵使我们饮食有道、运动有方，也只是在追求养生之术，而非养生之道。唯有修心养性才能以道御术，回归养生的根本。

    从古代智者、精英的片言只语中，我们可以获取很多关于修心养生的灵感与启示。

    修心药方

    唐代希迁禅师，91岁无疾而终 ......