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《健康快车.百岁养生》
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2016年第1期
编号:
12776227
医生手记:有些高血压是睡出来的
http://www.100md.com
2016年1月1日
健康快车·百岁养生
2016年第1期
无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说:“今天血压有点高。”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心。
诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关。英国一项为期5年、涉及1万名成年人的追踪调查发现,与每晚能睡7小时以上的女性相比,睡不够6小时的女性,高血压风险高出42%,总是睡不够5小时的人,罹患高血压的风险还要高出31% ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-2493/2016/01/27.htm
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