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健康过年:春节防病完全手册
http://www.100md.com 2016年2月1日 健康快车·百岁养生 2016年第2期
     春节期间,大家都在享受团圆欢乐的生活,但在吃喝玩乐之余,也不要忽视健康。每年春节前后,医院收治的各种急症病人都比平时明显增多,暴饮暴食、作息不规律、过度疲劳玩乐等导致不少人出现急性肠胃炎、急性胰腺炎、胃肠出血等消化道疾病。而儿童伤食、感冒,老年人心脑血管疾病、糖尿病等问题也同样突出。不同人群该如何健康过春节?

    1.儿童过节防“食积”

    食积是由于饮食不当引起的一种儿童常见的脾胃病症。患儿常会感觉腹胀,大便酸臭或有便秘。这种病在节日期间发病率最高。

    支招:对于食积的预防,首先是控制饮食,特别是伴有呕吐、腹泻的儿童,可以暂时禁食8~12小时,待呕吐停止后,给予清淡的流质食物,如藕粉、蔬菜汤等。轻症食积儿童经过控制饮食,很快可以痊愈,重症食积的儿童须去医院治疗。

    2.防病菌“乘虚而入”

    在节日期间,过度玩乐会导致孩子罹病。每到重大节日,医院的儿科门诊量一般会激增,主要原因就是年龄较小的儿童在节日期间跟随父母外出玩耍,在人群拥挤的地方容易感染病菌。

    支招:过节要让孩子注意休息,尤其是一些年龄较小的孩子,他们自身的抵抗力和调节能力有限,更不能体力“透支”。

    3.防烫伤、炸伤

    冬天寒冷,有的家庭可能会使用取暖器或者火炉来取暖,尤其是南方会使用电炉、煤炉、炭炉等取暖。但是,由于这些取暖设施都是放在地上的 ......

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