年前年后，暴饮暴食或者食欲降低，很多人发现节日后，出现了胃酸、胃胀、胃痛等不适感。本刊特意向北京中医药大学东直门医院消化科主任李志红讨教了打好新春保“胃”战的小秘诀。

    严寒护胃贴个暖宝宝 冬季严寒，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，所谓“无酸不溃疡”，有胃溃疡的人就容易旧病复发，同时，胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。

    胃是冷不得的，冬季养胃首先要防寒保暖，患有慢性胃炎、脾胃虚寒、阳气不足的女性更应特别注意。平时可以贴个暖宝宝或多穿件保暖背心，让胃部更加暖和，以防腹部着凉而引发胃痛等。

    蛋糕巧克力等甜食要少吃 一放假，人们在家里放松下来 ......