宋美龄是中国近代史上带有传奇色彩的人物。她的人生跨越了三个世纪。2003年10月23日23时17分(美国当地时间)，宋美龄在其纽约曼哈顿的家中去世，享年106岁。那么，宋美龄何以如此长寿呢？

    一、不知疲倦地工作使她生命之树常青

    宋美龄的权力很大，钱也很多。可以说，无论什么事都不需要她亲自动手去做。但事实上，她每天都在进行着紧张而忙碌的工作。宋美龄除了担任蒋介石的翻译和帮蒋介石做一些处理电文的工作之外，她自己还担任很多社会职务。因此，她每天从早晨睁开眼睛开始，就一直忙到晚上熄灯。

    宋美龄认为，工作会使人年轻。她在日记中写道：“工作，是半个生命，越忙越有精神。人要年轻、要健康就要积极地参加工作。反之，懒散是生命之敌，一懒生百病。要使生命之树常绿，只有不断地工作。不断地工作才能防止智力衰退，保持身心健康。”

    二、喜欢找人聊天，使她对诸多不愉快的事情都能处之泰然

    宋美龄同普通人一样，有七情六欲，也有喜怒哀乐。然而，她的身世、学识、情趣和文化背景决定着她有很高的自控能力。每当碰到不愉快的事情时，她就找熟人聊天，说说心里话，以疏泄心中的郁闷。例如：宋美龄与蒋经国面和心不和。蒋介石去世后，蒋经国怕宋美龄发展自己的势力，就在自己任职后的几天内，或是调离、或是放逐、或是冷冻了“夫人帮”的所有人马。这使宋美龄失去了所有的权力。在事情刚发生时，宋美龄对蒋经国的做法大为恼火，她很想当面将蒋经国骂个狗血喷头，但她忍住了。在宋美龄与外甥女孔令仪的闲聊中，她渐渐地淡忘了烦恼 ......